Vad betyder Mentalhygien?

Mentalhygien är åtgärder för att vårda den psykiska hälsan. Det går att hitta många exempel: Skaffa sig tillräckligt med sömn. Undvika stress. Undvika sprit. Vistas i naturen. Ta vara på dagsljuset, och särskilt under den mörka årstiden ta vara på de få soltimmarna. Vårda vänskapsband. Skaffa sig aktiviteter i linje med djupt kända intressen. Skaffa sig motion. Bli medveten om s.. Läs vidar på Wikipedia

psykisk hälsovård

Synonym till Mentalhygien?

Saknar synonymer för sökordet


Slumpvalda ord:

Jorduggla, Patinera, Glaciolog, Kontaktbar, Nypotatis, Etnolog, Materialist